2026 年 5 月 26 日，盛夏炎炎，热浪袭人。为深入贯彻国家卫生健康委《中国公民健康素养 —— 基本知识与技能（2024 年版）》关于进一步推进全民健康素养提升、加强群众性应急救护知识技能普及工作相关文件要求，切实提升社会公众应急自救互救能力，筑牢群众生命安全防线。玉林市中西医结合骨科医院组织急救护理小组团队在医院门诊部大楼前开展户外急救知识科普宣传活动，把最实用的急救技能送到群众身边。

▲心肺复苏示范

针对儿童、成人高发的气道异物梗阻意外，医护人员重点讲解了海姆立克急救法的适用场景，分别演示针对成人、儿童的标准急救动作，清晰示范腹部冲击的位置、力度和操作节奏，让群众快速掌握突发呛噎、异物卡喉时的应急处置技巧。

▲成人海姆立克法示范

高温挡不住科普热度，仁心守护生命平安。本次酷暑中的急救科普宣传活动，以群众刚需的急救知识为核心，贴近生活、实用性极强。不仅让广大市民系统掌握了心肺复苏、海姆立克急救法等关键应急技能，破除了大众急救知识盲区和误区，更有效提升了群众面对突发意外时的自救互救能力，让“人人懂急救、人人会急救、人人敢急救”的理念深入人心。
下一步，我院护理急救小组将持续践行医者初心，常态化开展各类公益急救科普活动，走进社区、街头、校园，把专业的急救知识普及到更多群众中，以专业力量筑牢全民生命安全防线，为群众健康平安保驾护航。

①呼唤、轻拍患者判断有无判断意识

②触摸颈动脉判断患者有无动脉搏

③胸外按压（位置在胸骨上，两个乳头连线的中点） 

④人工呼吸（吹气时捏住患者鼻子）

海姆立克急救法，海姆立克急救法主要用于气道异物梗阻的现场急救，被人们亲切地称为“生命的拥抱”，以下是操作要点：
1.成人版：抢救者站在病人背后，先拍打5次病人的背部（两侧肩胛骨角连线的中点），如异物仍不能排出，再进行海姆立克法5次：两手臂环绕病人的腰部，脚呈弓步状，前脚置于患者双脚间；采用“剪刀、石头、布”的手法：剪刀----一手伸出食指中指并拢，放于被救着肚脐上方定位肚脐上两横指；石头---另一手握拳，放在并拢的剪刀上方腹部，拇指顶住被救者的肚子；这时候，把剪刀手拿出来，做布，包住石头手，两个手一起用力，快速向内向上冲击病人的腹部，重复5次背部拍击 + 5次腹部冲击循环，直到异物排出。

3.对1岁以上清醒儿童：先进行5次背部（两侧肩胛骨角连线中点）拍击，再进行5次腹部冲击 (海姆立克法)，与成人一样，直至异物排出或患者失去反应。

特别需注意其关键点：要先行背部拍击，作为首选急救动作。

▲行5次背部拍击

▲行5次腹部冲击       

 4.1岁以下婴幼儿版：

▲在宝宝两肩胛骨之间拍背5次

▲在宝宝胸部正中，乳头连线下缘，行 5 次胸部冲击